Online Kurse

Hier findest Du eine Übersicht meiner Selbstlernkurse:

Einführung in das Achtsamkeitstraining (Kostenlos)

Enfuehrung Achtsamkeit

Achtsamkeit ist in aller Munde. Und das ist berechtigt! Denn Achtsamkeit sorgt dafür, dass wir ein stabiles Nervenkostüm haben, dass wir gelassener durch den Alltag gehen und einfach viel klarer zwischen Wichtig und Unwichtig unterscheiden können.

Im kostenlosen online Workshop werden wir uns gemeinsam mit dem Thema Achtsamkeit auseinandersetzen. Selbstverständlich erhältst du auch schon ein paar Alltagsübungen.

Die drei wichtigsten Frühjahrskräuter für deine Gesundheit (Kostenlos)

Frühjahrskräuter

Mutter Natur lässt uns nicht im Stich. Mit aller Kraft schießen unsere wunderbaren heimischen Heilpflanzen aus dem Boden, um uns mit wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen zu versorgen. 

Ich möchte dir gerne die wichtigsten drei Frühjahrskräuter vorstellen, die dich in deiner Gesundheit unterstützen. Zudem erhältst du Tips rund um die Anwendung. 

Fußreflexzonenmassage für Babys und Kinder:

Der Kurs Fußreflexzonenmassage für Babys und Kinder richtet sich an Mütter (oder Väter).
Fussreflexzonen Baby und Kinder

In 4 Kurseinheiten lernst du die Grundlagen der Fußreflexzonenmassage kennen. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Reflexzonen für Brust- und Kopforgane, für Bauch- und Beckenorgane und natürlich der Wirbelsäule. Du lernst, wie du ausgewählte Beschwerdebilder von Babys und Kindern mit Hilfe der Fußreflexzonenmassage lindern kannst. Die Technik ist wunderbar sanft und mit ein bisschen Geduld leicht zu erlernen.

Homöopathische Spielplatzapotheke

Spielplatzapotheke
Die Zeit zum draußen spielen, zum toben, zum unterwegs sein. Doch wo getobt wird, gibt es hier und da auch mal eine Schramme o.ä. Da kann es hilfreich sein, mit einer kleinen homöopathischen Spielplatzapotheke unterwegs zu sein. Was gehört alles hinein und wie wende ich es an?

Pflanzliche Kinderapotheke

Pflanzliche Kinderapotheke

Dein Kind ist krank und du willst auf etwas pflanzliches zurückgreifen? Kein Problem! Der Markt bietet einige interessante, hochwirksame und doch sehr sanfte Arzneimittel zur Behandlung von Babys und Kindern. Verschaff dir gemeinsam mit mir einen Überblick!!

Natürliche Reiseapotheke

Reiseapotheke

Urlaubszeit – nahe und ferne Länder rufen 🙂 Sicherlich werden wir kerngesund und rundum erholt unseren Urlaub verbringen, und doch ist es beruhigend eine kleine natürliche Reiseapotheke dabei zu haben!! Welche Mittel grundsätzlich Sinn machen, welche du auch vor Ort kaufen kannst und welche du unbedingt dabei haben solltest, erfährst du in meinem Kurs!

Frühjahrskur - Entschlacken mit Wildkräutern:

Frühjahrskur

Wir Menschen halten, genau wie manche Tiere, (unbewusst) eine Art Winterschlaf. Wir setzen ein paar Kilos mehr an, werden träge und bewegen uns weniger. Auch unser Stoffwechsel wird herunter gefahren. Um den Folgen diese Prozesses entgegenzuwirken, wieder wacher zu werden und nebenher ein paar Schlackenstoffe zu verlieren, können wir die einheimischen Wildkräuter nutzen. Wildkräuter besitzen oft mehr Mineralstoffe und Vitamine als Kulturkräuter und gemüse, sorgen für Vitalität und haben eine entschlackende Wirkung.

Im Workshop erfährt du, wie wir vom Wissen unserer Vorfahren profitieren können, wenn wir wie sie eine traditionelle Frühjahrskur mit Wildkräutern durchführen.

Frauenkräuter - Frauenweisheit

Frauenkräuter

Ganzheitliche Frauenheilkunde, traditionelles Frauen-Wissen und fundiertes Heilpflanzenwissen werden uns ganz in unsere FrauenKunde zurück führen. Von Heilpflanzen zur Linderung von Frauen Beschwerden bis zur Herstellung von speziellen Frauen Heilmitteln die Natur begleitet uns zurück zu unserer Urweiblichkeit.

Im Workshop sprechen wir über den Zyklus, den Mond, Heilpflanzen speziell für Frauen, FrauenZeiten wie Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch und Wechseljahre und stellen wertvolle Vaginalzäpfchen her.

Grundlagen der Pflanzenverarbeitung - Salben, Tinkturen und Co

Pflanzenverarbeitung

Möchtest du wissen wie man Salben, Tinkturen und Co. herstellt? In meinem online Workshop Grundlagen der Pflanzenverarbeitung wirst du jede Menge Grundlagenwissen für die Verarbeitung von unseren heimischen Heilpflanzen kennen lernen. So wirst du in der Lage sein, dir selbst deine Salben, Cremes oder Essenzen herzustellen.

Praxis der Achtsamkeit für mehr Gelassenheit

Praxis der Achtsamkeit

Du möchtest tiefer in die Achtsamkeit einsteigen? Achtsamkeit wirklich in dein Leben und in deinen Alltag integrieren?

Bei meinem online Workshop Achtsamkeit für mehr Gelassenheit werden wir gemeinsam immer kleine Achtsamkeitsübungen durchführen und eine kurze Meditation machen. So hast du während des Tages eine kleine Auszeit für dich! Eine Auszeit, die dir hilft in deine Kraft zu kommen und in deiner Mitte zu bleiben.

Räucherapotheke für die Seele

Räucherapotheke für die Seele

Vermutlich ist das Räuchern so alt wie die Menschheit selbst. Immer schon wurde mit wohltuenden Pflanzen geräuchert. So treten wir direkt in Kommunikation mit der Pflanzendeva, der Pflanzen Seele. Stell dir gemeinsam mit mir deine Räucherapotheke für die Seele zusammen. Gerade in der dunklen Jahreszeit wird sie das Licht um dich wieder erhellen und auch dein Licht zum leuchten bringen!

Pflanzliche Antibiotika selbst gemacht

Pflanzliche Antibiotika

Das Pflanzenreich verfügt über viele wirkungsvolle Heilmittel, die unser Immunsystem ohne unerwünschte Nebenwirkungen stärken oder sogar selbst antibiotische Stoffe enthalten.

Seit vielen tausend Jahren wissen die Menschen um die Heilkräfte von Pflanzen. Es ist beeindruckend, was die Natur zahlreichen Pflanzen an Wirkung mitgegeben hat. Es sind dabei nicht die Einzelwirkstoffe, die entscheidend sind, sondern vielmehr das feine Zusammenspiel vieler, teils noch unerforschter Stoffe.

Im Workshop schauen wir uns die zur Verfügung stehenden pflanzlichen Antibiotika genau an und nehmen verschiedene Herstellungsverfahren unter die Lupe.

Hausapotheke aus heimischen Heilpflanzen

Hausapotheke aus heimischen Pflanzen

Heimische Heilpflanzen wurden schon immer zu Bestandteilen der Hausapotheke verarbeitet! gerade jetzt im Sommer haben die Pflanzen eine ganz besondere Heilkraft.

Im Online Workshop möchte ich mit dir deine Hausapotheke aufbessern. Welche Pflanzen erntest du jetzt am besten? Welche trocknest du, um einen Teevorrat für den Winter zu haben? Wie stellst du einen Hustensirup her? Magentropfen? BäuchleinÖl?

Sei dabei und stelle dir deine eigene Hausapotheke her!

Natürlich Naturkosmetik - Natürlich Selbstgemacht

Natürlich Naturkosmetik

Deo ist unter aller Achseln und in aller Munde . bzw. in allen Zeitungen. Die Gefahr unter der Achsel, Krebserregende Substanzen im Deo, Aluminium und chemische Schweißdrüsenversiegler so und so ähnlich lesen wir immer wieder. Und wie ist es mit unserer Kosmetik? Nicht viel besser, sag ich dir Sind da nicht häufig Substanzen drin, die man nicht mal aussprechen kann?? Geschweige denn erahnen kann, was sie wohl bewirken.

Doch wie sieht die Alternative aus?! Ich sage, toll! In meinem Naturkosmetik Workshop stellen wir 2 verschiedene Deos aus wertvollen, natürlichen Rohstoffen, ein Lipgloss und eine Bodybutter her. Alles ganz natürlich und hoch wirksam!

Trage dich gerne hier in meine Naturpost ein!

Datenschutz ist mir wichtig! Ich werde deinen Namem und deine E-Mail-Adresse stets vertraulich behandeln und keineswegs weitergeben! Mit der Anmeldung erlaubst du mir, dass wir dir Informationen rund um Ellen Langstein zusenden. Dies können News, Updates, Produktneuheiten und Empfehlungen sein. 

Weitere Informationen dazu findest du in meiner Datenschutzerklärung.

Kräuterpost

Immer auf dem neusten Stand!

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