Beschreibung
Meine online Kurse in Beckenboden- und Tiefenmuskeltraining finden nach einem fundierten Konzept statt, nach dem ich seit knapp 15 Jahren meine Kurse ausrichte.
Der Beckenboden wird gefestigt, die Tiefenmuskulatur gestrafft, die Haltung verbessert. Somit wird Rückenschmerzen entgegengewirkt, Verspannungen gelindert, die Muskulatur gefestigt und zudem die Geschmeidigkeit erhöht.
Die Kurse sind für Frauen jeden Alters und mit jeden Fitnessgrad geeignet.
„Bequem“ von zu Hause kannst du am Kurs teilnehmen. Vom 23.02. – 30.03.2021 findet immer dienstags von 9-10 Uhr die Live Übertragung statt. Solltest du nicht live dabei sein können, so erhältst du selbstverständlich eine Aufzeichnung. Insgesamt stehen dir die Aufzeichnungen bis 1 Woche nach der letzten Kursstunde zur Verfügung .
Melde dich an!! Ich freue mich total auf dich!
Alle weiteren Informationen erhälst Du nach dem Kauf per E-Mail.
