Online Kurs: Beckenboden- und Tiefenmuskulaturtraining (Dienstags) Oktober bis Dezember

90,00 

Vorrätig

Beschreibung

Ganz „bequem“ (also bequem ist das Training wirklich nicht) von zu Hause aus (oder jedem Ort der Welt) kannst du an meinem Beckenboden- und Tiefenmuskeltraining  teilnehmen.

Für eine ganze Stunde freue ich mich, dir nach einer anatomischen Einführung die Vorzüge von straffen Tiefenmuskeln ganz praktisch nahe zu bringen.

Das Training stabilisiert effektiv den Rücken, den Po, den Bauch, die Beine und natürlich den Beckenboden! Ein Ganzkörpertraining, welches dich von Kopf bis Fuß aufrichtet, dir eine gute Haltung schenkt, deine Tiefenmuskeln strafft und damit zu mehr Beweglichkeit, Flexibilität und Kraft bis ins hohe Alter verhilft !!

Vom 20.10 – 15.12. findet Immer dienstags von 9-10 Uhr  die Live Übertragung statt. Jede Kursstunde wird aufgezeichnet und du kannst sie dir dann so oft anschauen wie du möchtest! Bestenfalls turnst du sogar mir ? Die Aufzeichnung steht dir für die Dauer des Kurses zur Verfügung !

Melde dich an!! Ich freue mich total auf dich!

Alle weiteren Informationen erhälst Du nach dem Kauf als Email.