Frühjahrskräuter – ein wahrer Booster für deine Gesundheit

Unsere Vorfahren haben sich im Frühjahr auf alles was grün und frisch aus dem Boden spross förmlich „draufgestürzt“.  Sie lebten meist in armen Verhältnissen, hatten im Winter wenig zu essen. Klar, dass in so einem Fall das erste Grün mit großer Freude begrüßt wurde!!  Und ist es nicht wunderbar, das genau diese Frühjahrspflanzen unseren Stoffwechsel […]

Mondzeit – Rituale zu Vollmond und Neumond

Bild von Vollmond

Der Mond oder auch die „Mondin“ hat im Jahresverlauf ganz besondere Kraft.  Vieles ist dem Rhythmus des Mondes unterworfen. Ebbe und Flut, der Zyklus der Frau, die Natur selbst.  Und auch wir Menschen sind und waren immer schon mit dem Rhythmus des Mondes verbunden, auch wenn wir dies häufig nicht mehr bewusst wahrnehmen.  Es gibt […]

Das Geheimnis des Glücks

Das Geheimnis des Glücks

Die meisten Menschen wollen einfach nur glücklich sein.  Auf jeden Fall hat jeder von uns die Macht, glücklich zu sein. Egal, wie viel er verdient, welchen Job er hat, wo er lebt. Glück heißt nicht nur frei von Depressionen oder Schmerzen zu sein. Glück bedeutet, sich über das Leben zu freuen, zu staunen, zufrieden zu […]

Das Gesetz der Anziehung und die Welt, in der wir leben

Gesetz der Anziehung

Eigentlich wollte ich heute über ein ganz anderes Thema schreiben. Aber mir ist das Gesetz der Anziehung in die Quere gekommen…. Das finde ich nämlich Moment sehr sehr viel wichtiger.  Zum Gesetz der Anziehung passt auch der Spruch von Markus Aurelius: „Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken.“ Ich möchte dir hier nur einen kurzen […]

BaumAtem

Baumatem eine Naturübung

Sehr gerne möchte ich dir heute eine meiner LieblingsNaturübungen vorstellen.  Naturübungen, die ich selbst gerne mache in Situationen, in denen ich voller Stress bin oder Zweifeln oder an einer Weggabelung stehe.  Probier einfach aus, welche zu dir passt.  Bleib bei dir. Was ist für DICH richtig? Baum Atem In dieser Übung, die ich selbst auch […]

Erdung – eine Naturübung

Erdung eine Naturübung

Sehr gerne möchte ich dir heute eine meiner LieblingsNaturübungen vorstellen.  Naturübungen, die ich selbst gerne mache in Situationen, in denen ich voller Stress bin oder Zweifeln oder an einer Weggabelung stehe.  Probier einfach aus, welche zu dir passt.  Bleib bei dir. Was ist für DICH richtig? Erdung Diese Übung mag ich sehr sehr gerne.  Meist […]

Im Zwiegespräch mit der Natur

Im Zwiegespräch mit der Natur

Naturübungen – Naturverbundenheit Die Natur, unsere Wurzeln. Und große heilende Kräfte hat sie noch dazu! In den letzten Jahren hat sich die Forschung vermehrt mit den Wirkungen der Natur auf den Menschen auseinandergesetzt. Bereits seit den achtziger Jahren wird die Heilkraft des Waldes wissenschaftlich erforscht. In Japan wurde dafür der Begriff „Waldbaden“ geprägt. Mittlerweile ist […]

Holunderwhisky

Holunderwhisky ein Rezept für dich

Holunderwhisky – unfassbar lecker Heute habe ich mal was feines für dich… Ein Rezept für den Holunder Whisky! Ich kann dir sagen sehr sehr lecker! Und jetzt will ich dich nicht länger auf die Folter spannen. Du brauchst:  1 l Holunder Beerensaft  150 g Zucker 3 Nelken  1/4 l Whisky Und so geht’s: Den Holunder […]

Der Holunder

Der Holunder, Sitz der Frau Holle

„Ringel, Ringel, Reihe, sind der Kinder dreie, sitzen unterm Hollerbusch, machen alle Husch Husch Husch!“ Dieser alte Spruch aus Kindertagen kommt sicher den meisten von uns bekannt vor. So oft haben wir ihn gesprochen und gesungen und häufig nicht mal gemerkt, dass die mächtige Heilpflanze Holunder darin vorkommt. Der Busch der Frau Holle, der die […]