Erdung – eine Naturübung

Erde meine Mutter

Sehr gerne möchte ich dir heute eine meiner LieblingsNaturübungen vorstellen.  Naturübungen, die ich selbst gerne mache in Situationen, in denen ich voller Stress bin oder Zweifeln oder an einer Weggabelung stehe.  Probier einfach aus, welche zu dir passt.  Bleib bei dir. Was ist für DICH richtig? Erdung Diese Übung mag ich sehr sehr gerne.  Meist […]

Im Zwiegespräch mit der Natur

Natur

Naturübungen – Naturverbundenheit Die Natur, unsere Wurzeln. Und große heilende Kräfte hat sie noch dazu! In den letzten Jahren hat sich die Forschung vermehrt mit den Wirkungen der Natur auf den Menschen auseinandergesetzt. Bereits seit den achtziger Jahren wird die Heilkraft des Waldes wissenschaftlich erforscht. In Japan wurde dafür der Begriff „Waldbaden“ geprägt. Mittlerweile ist […]